CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 09:30 | Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
Halterofilia Open box |
Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
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| 10:30 | Open box Strength |
Endurance Open box |
Crossfit Open box |
Open box |
Mobility Open box |
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| 11:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 16:30 | Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
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| 17:30 | Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
Crossfit Halterofilia Open box |
Crossfit Open box |
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| 18:30 | Crossfit Open box |
Gimnásticos Open box |
Crossfit Open box |
Endurance Gimnásticos Open box |
Crossfit Open box |
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| 19:30 | Mobility Endurance Open box |
Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
Crossfit Mobility Open box |
Crossfit Open box |
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| 20:30 | Crossfit Halterofilia Open box |
Crossfit Open box Strength |
Crossfit Open box |
Crossfit Open box |
Open box |
